.jpg)
MGR INŻ. ANNA KALARUS – KIM JESTEM I CO ROBIĘ
Mam to szczęście, że praca to moja pasja. Realizuję ją od 15 lat, czerpiąc ogromną satysfakcją z sukcesów moich podopiecznych.
Każdego słucham uważnie, lubię tłumaczyć fizjologiczne zawiłości organizmu. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem. To bardzo ważne. Musisz zrozumieć z czego mogą brać się kłopoty zdrowotne. Często jest to zlepek różnych czynników, ale zwykle ten żywieniowy jest bardzo ważny.
Mając tą świadomość, łatwiej słuchać organizmu i uzyskać całościowy sukces :)
Cenię sobie szczerość oraz ścisłą współpracę w miłej i przyjaznej atmosferze.
Układając indywidualne jadłospisy stawiam na praktyczne rozwiązania, proste zasady i posiłki dopasowane do stylu życia. Ma być smacznie i bez głodowania!
W trudnych chwilach wspieram, motywuję i nie pozwalam odpuścić. Wiem, że proces zmiany nawyków to "góry i doliny". Sukcesem będzie przejście przez trudne momenty. W tym mogę Ci pomóc.
Jestem osobą uśmiechniętą i pełną optymizmu, którym chcę zarazić każdego z podopiecznych.
Staram się dbać o aktywność - lubię rower, trening siłowy, crossfit. Rodzina, ogród, zwierzaki, codzienność :)
W CZYM MOGĘ POMÓC:
Oprócz problemów z nadwagą lub niedowagą odpowiednią dobraną dietą można wspierać zdrowie. Wszystkie choroby są dieto-zależne (bardziej lub mniej):
choroby układu pokarmowego: refluks, zapalenie żołądka, SIBO, IMO, zespół jelita nadwrażliwego (IBS), wzdęcia, zaparcia, biegunki
choroby tarczycy: choroba Hashimoto, choroba Gravesa-Basedova, niedoczynność i nadczynność tarczycy
zaburzenia węglowodanowe: insulinooporność, cukrzyca hipoglikemia reaktywna, cukrzyca ciążowa
zaburzenia lipidowe: nadmiar cholesterolu, trójglicerydów
zaburzenia hormonalne: PCOS, nieregularne miesiączki
dieta wspierająca płodność
alergie pokarmowe IgE
alergie IgG zależne, pot. nietolerancje pokarmowe
nietolerancje: histaminy(HIT), laktozy, fruktozy
choroby AUTOIMMUNOLOGICZNE
AKTUALNA WIEDZA
Dietetyka to dziedzina, która wymaga stałego dokształcania się. Staram się być na bieżąco, a wiedzą chętnie podzielę się z Tobą podczas współpracy.