top of page
_O3A8381 (2).jpg

MGR INŻ. ANNA KALARUS – KIM JESTEM I CO ROBIĘ

Mam to szczęście, że praca to moja pasja. Realizuję ją od 15 lat, czerpiąc ogromną satysfakcją z sukcesów moich podopiecznych. 

Każdego słucham uważnie, lubię tłumaczyć fizjologiczne zawiłości organizmu. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem. To bardzo ważne. Musisz zrozumieć z czego mogą brać się kłopoty zdrowotne. Często jest to zlepek różnych czynników, ale zwykle ten żywieniowy jest bardzo ważny.

Mając tą świadomość, łatwiej słuchać organizmu i uzyskać całościowy sukces :)


Cenię sobie szczerość oraz ścisłą współpracę w miłej i przyjaznej atmosferze.

Układając indywidualne jadłospisy stawiam na praktyczne rozwiązania, proste zasady i posiłki dopasowane do stylu życia. Ma być smacznie i bez głodowania!  

W trudnych chwilach wspieram, motywuję i nie pozwalam odpuścić. Wiem, że proces zmiany nawyków to "góry i doliny".  Sukcesem będzie przejście przez trudne momenty. W tym mogę Ci pomóc. 

Jestem osobą uśmiechniętą i pełną optymizmu, którym chcę zarazić każdego z podopiecznych. 
Staram się dbać o aktywność - lubię rower, trening siłowy, crossfit. Rodzina, ogród, zwierzaki, codzienność :) 

Poznaj mnie: Info
Musli Mix

W CZYM MOGĘ POMÓC:

Oprócz problemów z nadwagą lub niedowagą odpowiednią dobraną dietą można wspierać zdrowie. Wszystkie choroby są dieto-zależne (bardziej lub mniej):

  • choroby układu pokarmowego: refluks, zapalenie żołądka, SIBO, IMO, zespół jelita nadwrażliwego (IBS), wzdęcia, zaparcia, biegunki 

  • choroby tarczycy: choroba Hashimoto, choroba Gravesa-Basedova, niedoczynność i nadczynność tarczycy

  • zaburzenia węglowodanowe: insulinooporność, cukrzyca hipoglikemia reaktywna, cukrzyca ciążowa

  • zaburzenia lipidowe: nadmiar cholesterolu, trójglicerydów

  • zaburzenia hormonalne: PCOS, nieregularne miesiączki

  • dieta wspierająca płodność

  • alergie pokarmowe IgE 

  • alergie IgG zależne, pot. nietolerancje pokarmowe

  • nietolerancje: histaminy(HIT), laktozy, fruktozy

  • choroby AUTOIMMUNOLOGICZNE 

Poznaj mnie: Info

AKTUALNA WIEDZA

Dietetyka to dziedzina, która wymaga stałego dokształcania się. Staram się być na bieżąco, a wiedzą chętnie podzielę się z Tobą podczas współpracy.

IMG-2646.jpg
IMG_7905.jpg
IMG_7907.jpg
IMG_7906.jpg
IMG_7904.jpg
IMG_7903.jpg
IMG_7899.jpg
IMG_7900.jpg
IMG_7897.jpg
IMG_7898.jpg
IMG-2648.jpg
IMG-2647.jpg
IMG_7908.jpg
Poznaj mnie: Info
bottom of page